「おめでた」がわかったころから、急に変化してくる私たちのからだ

妊娠初期、見た目にはあまり変化がなくても、食べ物の好みが変わったり、いつもよりイライラしてしまったりと、自分でも理由のわからない変化が起こります。食べ物を口に入れただけで「うっ…」と気持ち悪くなるつわりもこの時期です。

安定期とも呼ばれる妊娠中期。見た目にもおなかは大きくなり、赤ちゃんの成長は「胎動」という形でも感じることができるようになります。

そして後期。ママのからだもおなかの赤ちゃんも出産に向けてラストスパート。何を食べても身につき、体重管理も大変!?

それでも妊娠の経過が順調なら、クルマに乗ることも運転することも、問題はありません。ただし長時間の運転は同じ姿勢をとり続けることになるので、避けて。こまめに休憩をとってのんびりペースで行きましょう。そして不安なときは主治医の先生に聞いてみることです。

日本国内に妊娠中の女性の交通事故数とシートベルト着用の有無の関係について調べたデータがないのは残念ですが、海外のデータに目を向けてみると、妊娠中の女性の事故死の主因は車外放出と頭部外傷というデータがあり、いずれもシートベルト装着で予防可能な事故です。ということは、シートベルトは妊娠中の女性にとっても｢クルマ内での安全にかかせないもの！｣になりそうですね。

これは妊娠中の女性であっても同じこと。ならば妊娠中であっても「シートベルトをする」という選択をして、より安全で安心なマタニティーライフ、カーライフを送ることをWomen's Driveではおすすめします！

もともとシートベルトは、やわらかい内蔵部分を避け、固い骨の上にベルトを通すよう、設計されています。使う側が意識しなくても、肩ベルトは肩甲骨→鎖骨→肋骨→胸骨といった胸の骨の上を斜めにとおり、腰ベルトは左右の骨盤の骨の出っ張りをつなぐラインに落ち着きます。妊娠中の女性の場合、おなかのふくらみのせいで、それがうまくいかないことがあります。ですので、シートベルトが自分のからだのどこを通っているのか「意識」することが大切になってきます。ポイントは4つ。

1. シートには深く正しい姿勢で腰かけること

2. 肩ベルトは腹部を避け、肩から胸の間を通すように着用する

3. 腰ベルトは腰骨の低い位置からスタートして、おなかのふくらみの下に通す

4. ベルトのゆるみやねじれがあれば直す

交通事故のほとんどは自宅から40ｋｍ以内で起こると言われています。どんなに近くに行くときでも、きちんとシートベルトを着用して、あなたのからだとおなかの赤ちゃんを守りましょう。

妊娠中の今から、こんな形で「ママの心」が芽生えていく…なんだかステキですね。